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Un amigo me ha mandado este video que es bastante gracioso; por lo menos para triatletas. El video muestra la manera óptima de entrenar la parte de la natación en una carrera. Aunque no conozco a nadie que haga esto, sí os puedo decir que lo que se ve se ciñe bastante a la realidad. Igual si yo entrenara así nadaría más rápido.

Cambiando de tema, en unos días voy a colgar fotos de la embarazada :)

bsos para ellas y saludos para ellos,

DPC

Aquí está parte de la ecografía de ayer. Es corto, solo 50 segundos.
ECOGRAFIA(18/6/2007)
En el video se puede ver la cabeza que está en la parte inferior de la pantalla. El niñ@ está chupándose el dedo casi todo el tiempo. Si os fijais en la parte de la derecha también se ve la espina dorsal.
Como podeis ver el niño es guapísimo (le sale al padre :)
Tenemos otros videos pero éste es el que mejor se ve.
Besos y saludos de los dos...o tres mejor dicho!
DPC

El domingo pasado tuve mi primera carrera importante del año. Tuvo lugar en la vecina ciudad de Rockford, a 40 minutos de Dekalb. Puedo resumir diciendo que todo me salió mal. Como podeis ver en la foto unas 400 personas participaron en lo que se llama una salida en masa. No había separación por grupos ni sexos por lo que la primera media hora fue un caos total. Me tuve que recolocar las gafas dos veces, me dieron patadas y agarrones por todas partes. Yo pensaba que después de tanto nadar este invierno iba a terminar mucho más rápido pero tarde 34 minutos justos; sólo 3 minutos de mejora con respecto al año pasado. En la bicicleta volé durante los primeros 50 kms. Pasé de ser el 70 al 35. Martín se estaba portando de maravilla aunque unos tornillos se aflojaron y perdí alo de material valorado en 30 $. Entre las cosas que perdí fue una botella de agua y me puse nervioso porque pensaba que no tendría suficiente por lo que me puse a beber como un loco. Como tonto bebí 4 botellas de agua cuando normalmente hubiera bebido sólo dos. Así pues en el km 62 +/- empecé a notar que no tenía la fuerza de antes y que estaba un poco mareado. Decidí tomarmelo con calma para reservar energía para la carrera ya que es donde normalmente lo hago mejor. Sin embargo todo fue mal a partir de ese momento: mareos y calambres sin parar. Llegué a transición con mucho dolor en las piernas y en cuanto puse el pie en tierra los calambres fueron incluso más dolorosos. En la carrera no hubo un momento en que me sintiese bien; siempre mareado. Durante los primeros 5 kms me estaba planteando abandonar la carrera pero soy muy cabezón así que apreté los dientes y seguí adelante. Resumiendo, durante la carrera a pie sentí más dolor (físico y sicológico) que he sentido en mi vida. Para colmo de males, durante el mes de junio en esta zona y sólo cada 17 años hay una plagua de bichos conocidos como "cicadas" que hacen un ruido infernal. Era algo así: wiuwiuwiuwuiwuiwuwiuwiuwiw. El ruido agravó los dolores y yo creía volverme loco. Caminé unos 16 kms de 20.

En fin, 5 horas y 35 minutos. 20 minutos peor que el año pasado aunque en el punto medio de la carrera ya había mejorado unos 12 minutos, solo para empeorar en la parte final.

Lo que pasó en cuanto crucé la linea de meta no os lo voy a contar por no preocuparos. Lo importante es que estoy bien y que he aprendido la lección. Lo que me pasó se llama Hyponatremia y es bastante peligroso. Mucho liquído sin suficientes electrolitos hacen que la sangre se diluya provocando problemas musculares.

La próxima carrera es el 4 de agosto en el estado de Michigan. Van a ser 2000 locos y yo no puedo fallar. Es la carrera más importante del año.

ciao,

DPC

Siento la tardanza aunque os prometo que ha merecido la pena puesto que lo que vais a leer a continuación no es el pan de cada día. Vamos a ver, dos super noticias que finalmente queremos compartir con todos vosotros: la primera es que ya prácticamente somos propietarios de una casita en la localidad de Rochelle; a 15/20 minutos al oeste de donde yo trabajo. Es una casita con dos dormitorios, un terrenito con cesped y una cochera. También tiene una terraza en la parte trasera. Como os podreis imaginar estamos muy contentos e ilusionados. En cuanto pueda pondré fotos desde todos los ángulos :)

listos para lo que viene ahora? jejejeje


Pues la otra cosa que nos tiene mucho más contentos y mucho más ilusionados es el embarazo de Laurie!!!! lo teníamos muy en silencio porque no queríamos dar la noticia antes de los tres meses de embarazo puesto que el riesgo a perder el niño es bastante alto. Una vez pasado este tiempo ya nos sentimos en disposición de hacerlo. Todavía no sabemos el sexo pero en cuanto lo sepamos lo anunciaremos. Tenemos la sensación que va a ser un niño. Laurie está bien aunque ha pasado semanas muy duras en las que los vómitos y las náuseas eran continuas. Ahora, ya en el segundo trimestre, parece que las ganas de comer le están entrando (se acaba de comer dos hamburguesas!!).

Bueno, pues ahora ya lo sabeis!!! que os parece?
Ah, una cosa, no nos pregunteis el nombre porque no os lo vamos a decir hasta que nazca. De esta manera queremos evitar comentarios que nos hagan cambiar de idea :) pero aceptamos propuestas!!!
Besitos para ellas y abrazos para ellos!
DPC

GRANDES NOTICIAS!!! en cuanto tenga tiempo os cuento los detalles pero... creo que ya tenemos casa! que ilusión tan grande! estamos muy contentos :)